叶酸几个月吃？
我怀孕前三个月和怀孕后三个月吃了斯利安的叶酸，一直吃着维生素E呢！ 不过老公说备孕的时候就开始吃叶酸吧，这样能预防宝宝神经管畸形，也能让宝宝的皮肤更好。
现在不是有备孕期用的复合维生素吗？像爱乐维、玛特纳这种就很适合准爸爸准妈妈吃的~ 我在备孕的时候就和我老公一起吃了爱乐维，里面除了含有叶酸还有其他十几种维生素与矿物质，全面补充孕产所需的各类营养元素，挺不错的~
而且它的成分都是天然的，没有副作用，可以让我和老公吃到生孩子为止哦~ 我们现在都坚持吃完了大半年了，最近正在准备要二胎！ 还有啊姐妹们，在吃叶酸的同时也可以吃一点DHA哦~ 比如孕妇奶粉里就含有DHA，我也在喝，感觉还挺好的。
或者也可以直接买DHA胶囊吃，我婆婆给我买了汤臣倍健的DHA藻油胶囊，说是很安全，孕妇小朋友都能吃，还问我吃过没！ 我之前看同事吃过的，她说是从怀孕就吃到了现在坐月子呢～ 反正我觉得只要没有副作用的话，能吃就吃，多补充点营养总归是好事嘛~~ 这个牌子我也查过，是国家批准的蓝帽子产品，而且是天然提取的，不含防腐剂也不含反式脂肪，比较安全。
而且它采用的是纯净的无污染的单胞微囊藻油，纯度高达96%以上，含量每粒100mg，每天两粒就足够了啦，不会产生依赖性哦！