六个月宝宝能喝肉汤吗?
小月龄的宝宝最好不要吃肉,因为肉比较难消化,而且脂肪含量高,会增加肠胃负担; 可以给宝宝喝点肉汤,但是也不要频繁地喝,而且建议肉汤不要加调味料,最好喝原味儿的; 如果要给宝宝吃辅食的话,1岁以下的婴儿可以吃猪肉泥、猪肝泥等,不过猪肉的脂肪含量相对较高,所以一般一周吃一两次就可以了。
6个月的宝宝应该已经添加辅食了,这时候的辅食要以富含铁的混合谷类为主食,每周可以添加2-3次动物性食物(鱼肉禽蛋),刚开始可以先吃点鸡蛋黄,然后逐步增加肉类。另外还可以吃点蔬菜、水果,不过注意水果的吃法和量都要注意。 除了吃这些外,还可以买点益生菌给宝宝吃,有助于宝宝的肠道健康; 此外还要注意补钙。
下面推荐几款不错的辅食:
1. 米粉
这是最基础的辅食,适合刚喂辅食的小宝宝。购买时注意选择不含糖、盐的,这样可以避免影响宝宝的味觉发育,也可以减少日后患糖尿病的风险。
2. 果泥、菜泥
果泥、菜泥中富含丰富的维生素以及矿物质,且味道香甜,很受小宝宝的欢迎。
3. 蛋黄
蛋黄中含有丰富的蛋白质与卵磷脂,有助于宝宝大脑及身体的生长发育。初次添加蛋黄时可将整粒蛋黄压成蛋黄泥,每次喂食半个即可,待适应后再慢慢增加到一个。
4. 鱼泥
鱼泥是很好的营养辅食,特别是含铁量非常高的海鱼更是不错的选择。将鱼去骨、刺后打成泥即可。
5. 肝泥
动物肝脏中的铁含量非常丰富,对促进宝宝脑部的发育起着重要作用。制作肝泥前需充分清洗干净,蒸熟后打成泥状即可。