怀孕5个月有什么反应?
谢邀~ 我孕期没有什么明显的早孕反应,只有轻微恶心、厌食油腻(就是很讨厌吃带油的东西),食欲不好。 整个孕期体重增长不多,从孕前108斤到产后126斤,一共增加了18斤,宝宝从3.7斤长到5斤多。
因为不吐也不恶心的缘故,我孕期几乎没有停吃过东西,该吃的营养品也没落下。 但是整个孕期我都没有特别爱吃的东西,也没有特别讨厌的食物。 不像有的人说孕期爱爱吃榴莲、酸儿辣女什么的……
五个月的时候肚子不算明显,但也可以看出小腹微微隆起了。 这时候已经能够感觉到胎动,不过一开始动静很小,要很细心地感受才能知道。
这个阶段正是胎盘成型和母体适应的阶段,所以孕妇会出现轻微的浮肿,手脚发软、尿频等不适感。 但这些都是很正常的妊娠反应,只要清淡饮食、适当运动就能得到缓解。 很多人都说孕五月是痛苦并快乐着的月份! 因为这时孕反消失,孕妈妈终于可以大口吃饭、安心睡觉了;但又面临宝宝发育的关键期,需要补充足够的营养。
因此这个时期也是孕妈们补铁、补钙的最佳时期。除了补充钙剂和铁剂外,还可以多吃一些含钙和铁丰富的食物。 饮食上多吃富含蛋白质的食物,如蛋类、瘦肉、大豆制品等;维生素也要及时补给,特别是叶酸、维生素B族、维生素C等食物。