怀孕一个月感冒对宝宝有影响吗?
病情分析:你好,根据你的描述,一般情况下是没有影响的 指导意见:建议,对于这种情况,孕期是可以适当服用药物进行治疗的,但是一定要在大夫的指导下用药,千万不能自己擅自用药,以防带来不良影响。
1、感冒时吃什么能更好地减轻病症 ①摄取大量营养素:饮食中,应包含蔬菜、水果、乳制品以及全谷类食品等,每天应摄取200克以上的蔬菜,500克的水果,这样能够保证足够量的营养成分。
②补充适量营养素:维生素是人体必须从外界摄取的微量营养元素;维生素能够直接或间接参与体内的化学变化过程,在维持正常免疫功能方面起着重要的作用,比如维生素E能够提高免疫细胞的活性从而帮助消除病毒和细菌,而维生素C则能够促进抗体的生成,在出现感冒早期症状的时候,通过补充维生素来达到增强抵抗力的效果,对于缓解症状具有积极的作用,可以适当进食富含维生素和矿物质的食物,如新鲜的蔬菜水果、奶制品、豆类等等。
③少量多餐,清淡为主:由于感冒期间胃肠道蠕动减慢,分泌消化液能力降低,如果进食过多难以消化吸收,反而加重胃肠负担,因此饮食上应该做到少食多餐,一次性不要吃太多,七分饱即可。同时注意膳食均衡,一日三餐最好按时按量摄入食物,不要过于单调,也不要油腻难消化。
④充足饮水,不盲目进补:充足的液体供应能够保持黏膜湿润,让呼吸道纤毛活动得更灵敏,因此要注意多喝水,加快体内毒素的排泄。当然,也可以进食鲜榨果汁,但切忌盲目进补。