怀孕一个月能吃钙片吗？
孕妇在孕期的营养补充是很重要的，其中就包括了补钙和补铁，在孕期，由于胎儿的发育需要大量的钙质来形成骨骼和牙齿，若母体摄入的钙质不足，就会从母体骨骼中释放钙质供应胎儿，这就会影响母体的骨骼健康。 除了补钙，还要补维生素，特别是维生素D3，因为维生素D3能够调节钙、磷的吸收代谢，增加肠道对钙、磷的吸收，预防佝偻病。
叶酸也是孕期不可缺少的营养素，缺乏叶酸可能引起巨幼细胞性贫血。所以建议孕妈们日常饮食注意荤素搭配，保证营养齐全。 但如果通过饮食不能达到营养素摄入的要求，就需要额外补充了。 钙片一般建议孕中期（14周后）开始服用，每天一粒，直至分娩。
不过要注意的是，维生素类药物（如叶酸、维生素B族）与钙制剂最好分开服用，间隔半小时以上，避免相互影响吸收。 另外值得注意的是，补充矿物质并不是多多益善，尤其是补钙，过量补钙可能会造成泌尿系结石及高血钙。当通过改变饮食习惯无法获取足量的营养素时，再考虑药物补充。