孕四个月头疼怎么缓解？
可能的原因及处理方法如下： 1、睡眠不佳或睡眠充足但质量不高，导致脑细胞没有得到充分休息，出现头晕头痛；这种情况通过好好睡一觉就能明显改善，因此孕妇首先要尽量保证每天充足的睡眠，在睡眠过程中也可以辅助按摩太阳穴，以得到更好的休息效果；如果是睡眠不好引起的，可以补充复合维生素B族有助于改善症状。
2、妊娠反应一直没有消失，一直伴有恶心、呕吐等不适，从而导致脱水，发生贫血，影响大脑供血而引发头晕；对于这样的情况需要及时纠正电解质紊乱，注意均衡营养，少量多餐，适当运动，必要时给予静脉输液补充营养和水分。
3、本身有高血压疾病的准妈妈，怀孕后由于身体适应力较差，可能会因为轻微的血压升高而导致头晕；对此情况需要及时监测血压，如果连续测量都高于正常值，需要及时咨询医生调整用药剂量。
4、心脏病、糖尿病等慢性并发症没有控制好的准妈妈也可能因为头晕而感到头重脚轻。这时除了要注意监测血糖水平，按时服药治疗之外，还要增加运动量，并注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，这样才能保证营养吸收，增强体力。
5、有些准妈妈在孕期会有焦虑情绪，从而诱发头晕；对于这种原因导致的头晕，首先需要心理科医生进行干预，帮助消除顾虑，放松心情；其次再配合食疗进行调节，比如适当进食坚果类食品，对减轻早孕反应也有很好的效果。