几个月宝宝可以吃鳕鱼?
6个月以上的婴儿可以开始少量食用鳕鱼类食物,但应注意饮食多样性及口味的清淡。 6-12个月的婴儿可适量添加鱼肉泥等食物。
由于鱼的蛋白质含量非常高,而小婴儿的消化能力比较弱,如果一次性摄入过多可能会引起消化不良。建议将整块鱼肉切成小块,放入开水中焯一下,煮熟后用来制作鱼泥。
由于鱼骨中的钙含量很高,为了减少宝宝噎住和腹泻的几率,最好将鱼骨剔除后再给宝宝吃。 在给宝宝尝试新食物的时候,应该注意观察宝宝的反映,如有过敏现象应立即停止喂食。 除了鱼肉外,还可以适当喂一些坚果类食品,如核桃、花生等,对大脑发育有很好的促进作用。 但需要注意的是,3岁以下的孩子不建议喂坚果类食物。
3岁以下的宝宝嚼肌还没有完全发育好,很难咬得动硬的食物;而且这个年龄段的孩子食道还比较窄,不易吞咽大块的食物,容易导致异物阻塞喉咙出现危险!