怀孕2个月头痛怎么办？
前两个月正是胎儿器官系统发育的关键期，任何不适都要引起重视，首先建议去医院检查排除器质性疾病可能（当然这个检查是必须要做的），然后遵医嘱处理。 孕期头痛常见原因是孕后体内激素水平变化引起的不适，这种情况一般会随孕期进展自行缓解；另外休息不好或睡眠过度也可以引起头痛，一般注意调整睡眠习惯即可改善；还有一些孕妇会因为在妊娠期间情绪起伏过大导致出现焦虑、抑郁的情绪，这些也都是引起孕期头痛的因素，所以及时做好疏导和调整也很重要……
总之，先找清楚原因才是关键啊！ 但是，如果你头疼得厉害，甚至感觉整个头都要爆炸了，那么也要考虑到是否由贫血引起的头晕目眩、乏力恶心等情况的可能，这时就要去医院让医生诊断是否由病理因素导致，以便更好地采取对应的措施。 我自己也是一名孕产期保健咨询师，非常能理解每一位孕产期妈妈想要好好呵护自己和宝宝的心情，但有时候确实需要放轻松一些，因为过于紧张的压力反而会导致症状加重。 比如我自己在孕期就出现过头晕的症状，当时真的感觉自己快要晕过去了，不仅脸色发白嘴唇发麻，还伴有全身冷汗冒出，那时老公刚好出差，我自己又不敢随便吃药，只好硬撑着出门前往医院。 但让我意外的是，经检查我的血压和血糖一切正常，除了有点贫血之外，没有任何器质性疾病，医生给我开了一些补铁剂和钙片，并让我调整生活习惯，定期复查。
不过，后来我自己摸索出一套缓解的方案——就是在平时注意多吃一些富含铁的食物同时，适当补充钙质，再结合每日适当的运动，来增强抵抗力。 事实上，我在孕期出现的头晕以及头疼大部分都是因为缺乏铁元素引起的，所以在孕期补充充足的铁是非常重要的。
由于孕期胃肠道蠕动减慢，吸收欠佳，所以单独靠食物补血效果并不明显，此时还要适当增加富含铁元素的营养补充剂，我就在医生的建议下服用铁剂，每天早晚各一粒，坚持服用直到分娩，有效缓解了症状。 在日常饮食中，我也适当增加了动物内脏、红肉等含铁量丰富的食物的摄入，多吃新鲜蔬菜，尤其是富含叶酸的绿叶菜，以利于铁的吸收。 补钙也是一个同样的道理，在孕期随着胎儿骨骼的生长，对钙的需求加大，如果母体缺钙，会通过胎盘输送给胎儿，从而导致孕妇出现抽筋、关节疼痛、失眠健忘等症状，因此补钙也非常重要……