9个月多宝宝喝奶量?
九个月宝宝已经可以吃的食物种类更多了,而且大部分食物也可以开始添加到辅食中,所以宝宝的饮食结构和一岁前的辅食添加基本一样,都是要清淡、少盐、少糖;不同之处在于这个时候的辅食可以开始适当增加盐和酱油等调味品,但是依旧不能多吃,一天大约1~2克即可,另外这个时候可以开始给宝宝喂一点白水了。
这个时期宝宝已经长出两颗小牙齿,可以开始逐渐添加手指食物,比如一些软烂的面条、米粥,或者胡萝卜块、土豆块等块茎类食物,这些食物的添加是为了锻炼宝宝的咀嚼能力(因为牙齿萌出后,宝宝喜欢吃较硬的食物)和吞咽能力,为以后辅食的完全添加打下良好的基础。 至于你说的奶水不够,在宝宝六个月之后,母乳已经不能满足宝宝所有的营养需求,所以除了保证充足的奶量以外,还需要适当地添加辅食。
如果你不着急断奶而又觉得奶水不足的话,可以在喂奶前先喝一碗鸡汤之类的肉类汤,这样能在一定程度上补充体内的氨基酸含量从而促进乳汁的分泌,但切记不要吃回奶的东西如韭菜、大麦茶水等。如果决定断奶,可以采用逐渐减少哺乳次数的方法,切忌突然停止哺乳。