吃b6有什么副作用？
1、B6的副作用其实还算是可以，主要是在长期服用的时候可能引起的副作用有：
(1)、神经症状：表现为神经精神系统疾病，如神经衰弱、抑郁、神经官能症等；
(2)、皮肤粘膜：出现唇炎、舌炎、口角炎、皮炎等症状；
(3)、泌尿生殖系统：男性性欲减退、阳痿；女性月经期延长或经血过多；儿童可影响生长发育；
(4)、消化系统：恶心、呕吐、腹泻、胃痛；
(5)、其他：头晕、乏力、麻木、失眠、多汗、潮红、心悸、胸闷等。 但这些都是长时间服用B6才会出现的副作用，而且是比较轻微的，在停药后都会逐渐消失，大家不需要过于担心。
2、B6作为一种水溶性维生素，在体内通过肾进行代谢，每天大约有3g的B6经过肾脏排泄出体外，因此如果过量服用，也可能引起中毒现象。但一般来说，除非大量服用（一天超过500mg），是不会引起明显的中毒症状的。