儿童缺锌吃什么好？
病情分析：补锌，最好的办法就是食补。其实我们的日常食物中含锌量比较高的有花生、玉米、土豆、豆类等；肉类中除牛羊肉含锌量较高外，鸡肉、鱼肉也含锌丰富。 指导意见：除了补锌，家长还应培养孩子良好的卫生习惯，如勤洗手，不吃手，不啃指甲。减少感染机会也很重要。家长注意孩子的衣物要定期烫洗消毒，保持孩子双手的清洁卫生。
另外需要提醒的是，补充锌元素应慎重，过量摄取会导致中毒。人体对锌的吸收利用程度有限，如果补充太过量了，身体吸收不了，就会从粪便中排出体外，出现恶心、呕吐、腹泻等情况。 建议家长不要盲目给孩子补钙、补锌。如果是由于缺乏微量元素导致的孩子体质弱经常发病，应该先去医院检测孩子是否真的缺乏，在医生的指导下合理补充。