儿童锌偏低吃什么？
可以给孩子吃含锌量高的食物，也可以适当补充剂。 富含锌的食物主要有动物内脏（肝脏、肾脏），海产品（鱿鱼干、墨鱼干），豆类及豆制品，坚果类食品（核桃仁、花生），还有黑芝麻、蘑菇、银耳等。 需要注意的是，虽然这些食物中含有大量的锌元素，但是吸收利用率并不高。 如果想快速提升孩子体内的锌含量，则可以通过服用补锌制剂的方式来进行。 现在市面上很多补锌制剂都是蛋白锌，相对传统锌剂，蛋白锌更容易被人体吸收利用，见效更快。 除了补充锌之外，还要注意让孩子多吃富含维生素的食物，特别是维生素A和维生素C，因为这两种元素能够促进儿童的生长发育，提高儿童的免疫能力，对改善缺锌导致的食欲减退有很好效果。 另外，如果孩子出现偏食、厌食的现象，家长在引导孩子纠正饮食习惯的同时，还可以适当给孩子服用益生菌，调理肠胃菌群，增加孩子的食欲。