儿童吃红枣核桃好吗？
可以啊，我给我家宝宝做虾皮菜粥的时候，就放了一些，不过不能多吃哦。 我给宝宝做的辅食，都是尽量做到营养又美味，比如虾皮本身含有钙元素和矿物质，但是味道比较腥，所以我每次都是用清水浸泡清洗然后再给宝宝吃的；还有我也很喜欢用粗粮来熬粥，小米、燕麦米都是比较常见的，这两种食材含丰富的氨基酸，对宝宝的大脑发育有很好的作用；另外，蔬菜也是必不可少的，蔬菜里除了有维生素和膳食纤维，还有丰富的矿物质。 至于你说的红枣和核桃，也是可以给宝贝吃的，因为这两种食物营养丰富，特别是核桃含有优质蛋白和人体必须脂肪酸，还有丰富的微量元素，但是给宝宝吃的核桃，最好就是生吃，不要吃咸味的或者甜味的。 还有，我现在已经开始慢慢培养宝贝的饮食习惯，不让她挑食，所以基本上我家饭桌上有什么就会给她吃什么，肉啊、蛋啊、蔬菜啊都有的，水果也是每天必备。
不过要注意的是，3岁之前的宝宝，牙齿没长全，消化功能也不完善，因此需要食用容易消化的食物，而4岁之前，宝宝还没有养成良好的饮食习惯，因此需要在家长的监管下进食，并且注意卫生，尤其是现在疫情期间。