儿童多维什么牌子好?
2015年,卫生部正式发布了《中国居民营养与慢性病状况报告》。 报告中显示,我国成年居民超重或肥胖率达到30%以上;18岁及以上居民中有70%以上为超重或肥胖患者;6-17岁青少年中,这一比例为34.3%,也就是说,平均每三个未成年人就有一个是“小胖墩”! 报告显示:四成小儿患有消化道疾病,半数以上有龋齿,2岁以下宝宝乳糖酶缺乏率竟高达87%(婴幼儿体内一种可以消化乳糖的酶不足,摄入的乳糖不能吸收而堆积在肠道里,会刺激肠壁,引起腹泻)!
一、孩子营养不良会出现哪些问题?
1、免疫力低下,容易感冒生病
2、骨骼发育迟缓,身材矮小
3、智力发展缓慢,反应慢,上课不专心
4、容易饥饿,吃得很多但是仍然瘦小
5、脸色差,发黄或者发白没有血色 二、如何解决孩子的营养不良问题呢?
①及时纠正不良饮食习惯:这个需要父母做出榜样,特别是学龄前宝宝,更需要父母给予正确引导。如纠正挑食、厌食的习惯,多吃新鲜蔬菜水果,每天喝一杯牛奶,不吃垃圾食品等。
②均衡饮食,荤素搭配:现在生活条件好了,父母往往担心给宝宝吃的太少,而宝宝却常常因为饮食过于丰富而又出现营养不良的现象。家长应该科学安排宝宝的饮食,保证食物多样、粗细搭配,让宝宝吃饱喝足的同时,也能预防营养不良。
③补充营养物质,增强抵抗力:如果宝宝已经出现了营养不良的情况,除了要及时纠正不良饮食习惯之外,还要适当补充营养,加快身体恢复。可以给孩子准备一些富含蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、豆制品、蛋类、新鲜蔬果等等。
三、如何科学选择儿童维生素?
1、看成分含量 市面上的多种维生素种类多多,但质量却参差不齐。有的缺乏微量元素,有的含有过量元素。家长在选购时一定要仔细观察成分表,看看各营养成分的含量是否合格。
2、看适宜人群 市面上有很多种类不同的维生,家长要注意查看说明,了解其适宜的人群,确保给孩子服用时,是能够起到有效的补充效果的。
3、看生产日期和保质期 家长要仔细查看生产的日期,确定其在安全期内且保质期内,再行购买。