蛋白锌适合儿童吗？
蛋白锌是近几年才研发出来的最新一代的补锌制剂，与传统剂型（硫酸锌、葡萄糖酸锌等）相比，口感更好，孩子更爱喝；而且吸收率更高，可以直达肠道被人体吸收利用，起到补锌的效果。 那么，孩子缺锌怎么办？可以给孩子吃蛋白锌么？ 首先，我们需要先了解一下，孩子缺锌会出现哪些症状。一般来说，孩子如果缺锌，会比较容易生病，而且抵抗力也会比较差。还会影响身体发育，比如出现生长发育迟缓、个子矮小、体重轻等情况。除了以上两种情况之外，还有挑食、厌食、拒食的情况。 如果孩子出现了上述几种情况的任何一种，就需要及时给孩子补充锌元素了。可以给孩子吃一些含锌量高的食物，例如生蚝、芝麻、南瓜子等。但是需要提醒的是，虽然这些食物含锌量高，但是却不容易咀嚼，对于咬不动、嚼不烂的孩子来说，可以考虑选择蛋白锌。 目前市面上的蛋白锌可分为3类，分别为植物蛋白锌、生物蛋白锌和氨基酸蛋白锌。其中，植物蛋白锌以柠檬酸锌为主，生物蛋白锌包括壳聚糖锌、乳铁蛋白锌以及蛋白琥珀锌，而氨基酸蛋白锌则是由氨基酸衍生成季胺络合物，再与锌结合形成的。 在我们选购蛋白锌的时候，一定要注意看成分表。由于现在市面上有各种各样的蛋白锌，因此为了避免买到假的蛋白锌，大家可以在购买前留意一下成分表有没有添加物，尤其是要看清是否添加了防腐剂、香精等添加剂，如果是的话，建议不要购买。