儿童缺钙吃什么补钙？
我家孩子一直补的钙是盖亚健康乳钙，宝宝补钙我一直都很看重，给孩子买了很多的钙片和补钙产品，这款乳钙是含有非常丰富的钙、蛋白质以及矿物质元素等成分，可以很好的被宝宝吸收利用，宝宝吃了半个月左右，晚上睡觉不哭了，也不出虚汗了，精神头也足了不少，效果还是很不错的。而且味道很好，宝宝很喜欢吃。
为了继续巩固孩子的钙质，我又接着给宝宝买了两瓶，现在宝宝的牙齿已经长出四颗来，吃辅食的时候也很给劲，自己拿着勺子大口大口的吃饭，真的很开心，现在天气暖和，我打算带宝宝去户外玩一玩，晒晒太阳，帮助孩子吸收钙质。真的很庆幸自己及时发现了孩子的缺钙症状，及时补充了钙质，否则真的是后悔都来不及！ 宝宝缺钙会有哪些表现呢？
1. 睡眠不安宁，容易惊醒
2. 出汗多，尤其是入睡后头部出汗较多，头发干燥、易断且无光泽
3. 食欲下降，挑食厌食，生长发育慢
4. 精神差，容易烦躁哭闹，注意力不集中，记忆力差
5. 牙槽发育不良，出牙晚且牙齿排列稀疏
6. 骨骼变化，骨头软、X形腿、O型腿、鸡胸或漏斗胸
想要帮助宝贝补充钙质，除了服用钙剂外，在日常的饮食中也可以让孩子多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆腐、鱼肉等等，让宝宝从日常饮食中摄取足够的营养。