婴儿需要补充维d吗?
维d的作用还是挺多的,如果婴儿缺少维d的话可能会引起软骨症,佝偻病,当然现在人们都是知道钙和维生素d的,钙有助于人体骨骼的建设,如果人体缺乏钙是肯定不行的,而维生素d可以促进人体对钙的吸收,所以当人体缺少维生素d时,是可以服用鱼肝油或者多晒太阳来补充维生素d的,下面是详细介绍。
维d的作用
1、儿童缺钙是一种常见病,而补充维生素d可以帮助人体对钙的吸收,预防儿童缺钙的现象,平时可以带孩子多出去运动运动,晒晒太阳,这样既可以增加机体的免疫力,同时也补充维生素d了,维d的作用还是挺多的,同时还可以促进肾脏对钙等营养成分的吸收。
2、维d可促进小肠对钙的吸收,同时也可以在肾脏上诱导甲状旁腺素样作用,增加远曲小管对钙的重吸收,另外还可以增加骨骼对钙的吸收,促使破骨细胞的发育成熟,能够增强骨骼的免疫力,可以降低人体癌细胞的风险,能降低乳腺癌的发生几率,所以维d的作用还是挺多的,同时也可以提高人体的免疫系统。
3、维生素d是维持一切上皮组织完整所必需的,而维d的缺乏在我国十分普遍,当人体缺乏维d时,可能引起软骨症,当然还要伴有维生素a缺乏,当然也可能就是不伴有维生素a缺乏,当人体缺乏维d时,可能引起软骨症以及形成维d依赖性感染症等,建议及时补充维生素d。
婴儿需要补充维生素d吗
1、维生素d的含量并不丰富,但是其作用非常大,是人体必需维生素之一,需要及时进行补充维生素d,平时可以多吃些含维生素的食物,像鱼类,牛肉,牛奶,鸡蛋等含有丰富的维生素d,同时也要注意多去户外晒太阳,以促进维生素d的吸收。
2、晒太阳是补充维生素d最经济的最天然的方法,所以宝妈们在冬天的时候就不要躲着太阳了,可以抱着宝宝多到户外活动活动,这样可以促进维生素d的吸收,同时也可以促进钙的吸收,对宝宝身体发育有很好的作用,当然也要适合宝宝晒太阳,以免晒伤宝宝柔弱的肌肤。
3、维生素d是可以影响到血糖代谢的,所以如果是维生素d缺乏,可能引起的葡萄糖耐受量降低,维生素d是参与胰岛素的活性,所以维生素d也是会影响人体的血糖代谢的,建议及时补充,以免降低血糖代谢能力。
虽然现在人们都知道维生素d和钙的重要性,但是人们还是忽略了孩子补充维生素d的重要性,维生素d可以有效的促进人体对钙的吸收,所以家长们还是要注意给孩子补充维生素d,平时多晒太阳也是可以补充少量的维生素d的,要适当的给孩子增加维生素d的摄入量。