5个月宝宝吓着了怎么办？
首先，你要判断一下你家宝宝是受惊吓后出现了生理反应（如睡觉惊醒、出汗多、爱哭，吃饭不好等等）还是出现了所谓的“胆小”行为（不敢看人、盯着人看或者怕黑等） 如果只是出现了生理反应而没有出现恐惧的行为，那么不用担心，随着宝宝的生长这些生理现象会自然消失；如果同时伴有恐惧行为（胆小）出现的需要尽快解决。 宝宝胆小的原因其实有很多，可能是一个小细节引起，也可能是在成长过程中慢慢形成的，比如宝宝小时候缺乏安全感，父母没有及时安抚而让宝宝产生了紧张或害怕的情绪。 还有的宝宝对某种声音、气味、食物过敏，也会产生紧张和害怕的情绪。 所以面对“胆小”宝宝我们要从多方面入手来解决。 先说说如何消除宝宝因为突然的声音、画面引起的害怕情绪吧！
1、训练宝宝对新事物的适应能力 宝宝胆子小而敏感，对于陌生的人和事物都会产生恐惧心理，这是非常正常的。这时候就需要大人有意识的去锻炼宝宝的适应能力，让其在陌生的环境能够很快的融入其中，不去敏感于那些有可能引起他害怕的人或事。 我在带我家宝出去玩的时候遇到动物园里大老虎的笼子，宝宝一眼就看到了，然后马上就指着叫“妈妈，妈妈”，我当时就顺杆爬说“宝贝是不是很害怕呀！我们去告诉阿姨好不好”然后我拉着他去跟工作人员讲话，他就真的不害怕了还笑了起来。所以有时候我们适当“无视”孩子的害怕，让他们去适应新环境和事物，会比一直盯着他们的恐惧去帮助效果更好。
2、建立宝宝的胆量 从出生到3岁是孩子胆量培养的关键期，这一时期宝宝模仿能力极强，如果家长怕这怕那，宝宝也会逐渐形成胆小懦弱的性格。在这个关键阶段，爸爸妈妈要成为勇敢的榜样，带着宝宝们去做他们害怕但是对自己有益的事情。 在生活中，我们可以有意识的锻炼宝宝的胆量，比如在带宝宝出门游玩时，鼓励宝宝自己走最危险的山路，尝试从来没有吃过的食物，接触各种各样的陌生人等等。只要我们在旁细心看护，并帮宝宝克服第一次的恐惧，次数多了，宝宝的胆量自然就会得到增加。
3、给予宝宝足够的安全感 宝宝胆小很多时候是因为缺乏安全感，所以想要让宝宝变得大胆，就必须先给予他们足够的安全感。 在白天爸爸妈妈可以经常抱着宝宝一起睡觉，或者在睡前给宝宝讲睡前故事，通过语言和行动向宝宝表达父母的爱和关心，让宝宝知道无论发生什么，父母永远爱着他们并在身边保护着他们。
在夜间，父母可以选择陪伴宝宝同睡，给小宝宝一个安全感十足的睡眠氛围。 总之，爸爸妈妈要多陪伴孩子，给孩子足够的安全感和关爱，这样才能够让孩子内心变强大，敢于去尝试新鲜的事物，不再胆小。