我怀我家宝宝的时候，前三个月也是孕吐特别厉害，吃饭都吐，闻到油味道就想吐，吃什么都没有胃口，体重减轻了不少，那时候好担心啊，怕宝宝缺少营养，但是又没办法，只能强迫自己吃下去，现在想想觉得特别残忍，对自己那么残忍。 到了第四个月，突然就不吐了，什么都吃，肚子也迅速大了起来，我反而还不太敢吃了，总害怕饿到宝宝。
其实，孕妇的早孕反应是根据每个人情况不同而不同的，有些孕妇没有任何早孕反应，有些则特别剧烈，就像我一样，有些人吃啥吐啥，有的人只是不想吃东西，但是见到食物还是忍不住要咽下肚子。 无论多剧烈的恶心、呕吐都不应该停止进食，因为饥饿使血糖减低，会抵消掉早孕反应带来的不适，并且对胎儿造成不良影响，应该尽量坚持进食，少量多餐，选择富含营养物质，容易消化的食品。如果恶心严重建议看医生，在医生指导下服用维生素B6缓解症状。
随着孕期进展，多数早孕现象逐渐消失，不过也有个别持续整个孕期甚至分娩；当然也有些孕期反应是持续整个孕期乃至分娩的，如尿频。无论是何种情况，一般来说不影响正常的生活和饮食，不需要特殊处理，顺其自然就好。
夔玥星优质答主怀孕时的孕吐反应因个体差异而异，有些孕妇在怀孕初期就会感受到各种不适，如恶心、呕吐、头晕等，而有些孕妇则整个孕期都没有明显的孕吐反应。根据你提供的四个月还想吐，可能是孕吐反应比较强烈或者持续较大的原因。
尽管孕吐反应让你在怀孕过程中感到不适，但值得注意的是，孕吐反应是你身体为胎儿提供营养和支持的正常反应，不要在心理上产生过多的压力。下面为你提供一些建议来缓解孕吐反应：
1. 尝试清淡饮食：避免过分辛辣、油腻的食物，选择清淡的菜肴，少吃多餐，避免空腹，可以多食一些水果。
2. 避免刺激性气味：气味是非常引发孕吐的感觉器官刺激，尽量不要置身于烟雾、香水、石油化工气味等地方。
3. 保持足够的睡眠：睡眠不足往往会加剧孕吐反应，确保每天获得足够的睡眠。
4. 适量补充水分：在孕吐反应强烈时，可以尝试分次喝水，吃点糖或果蔬，有时候能缓解孕吐。
5. 做孕吐反应的深呼吸练习：采取舒适的姿势，进行深吸气，然后用力呼出，重复几次，有可能缓解孕吐反应。
6. 咨询医生：若孕吐反应过于严重，影响到你的身体和胎儿的健康，一定要及时咨询医生，医生可能会根据情况给予相应的药物帮助。
