四个多月的宝宝已经开始萌出牙齿了，此时可以逐渐添加辅食。开始只给少量米粉类的食物，由稀到稠，由少到多，慢慢添加直至完全适应。具体食谱如下： 1、米粉、麦片粥、烂面条等谷类食物作为主食，每天一次。
2、胡萝卜汁、南瓜汁、西红柿汁、菜汁等，每天两次。
3、香蕉泥、苹果泥、梨子泥、桃肉等水果泥，每天一次。
4、蛋黄碎、鱼肉松等，每天1/4个。
5、豆浆、酸奶等，每天1-2杯。
6、饼干、馒头干、烤土豆等自制的点心可以作为加餐，每天两次。
7、鱼肝油（维生素AD滴剂）每天一粒，晚上饭后服用。 特别提醒：刚开始喂食辅食时，要注意观察宝宝的反应，看看是否对某种食物过敏；同时还要留意宝宝是否有恶心、呕吐、腹泻等现象出现，一旦出现要及时停止进食该种食物并去医院就诊。
边瀚东优质答主为四个月大的宝宝添加辅食需要一个循序渐进的过程，让小宝宝的胃肠道适应新的食物。以下是一些建议，帮助你为四个月宝宝投喂辅食：
1. 刚开始时，先以果汁为基础。选取新鲜水果如苹果、梨或香蕉，加水或将果泥加水，制作的果汁含量为1-2汤匙，先让宝宝尝试。
2. 逐渐增加口感和质地。将苹果或梨切成薄片，加水炖，制作果泥。先让宝宝尝试这种更稀厚的口味。
3. 尝试米糊或白米饭。先给宝宝来一点点稀薄的米糊或白米饭，让其品尝原味。
4. 动物辅食。为宝宝提供肉质软软的肉制品如鸡肉、火鸡肉或牛肉。先将肉煮烂，放碗中研碎，再加入适量水煮成肉汤。先让宝宝感受原味，随后再逐渐增加盐、香草等调味。
5. 蔬菜泥。将菠菜、南瓜、胡萝卜等煮熟后，放碗中磨碎成泥状，让宝宝品尝。
6. 注意循序渐进。每个宝宝的身体和口感需求不同，刚开始添加辅食时，不要期望宝宝一下子就接受所有新食物。从少量开始，逐渐增加辅食种类和口感。
7. 每周不要急，共涉及两到三种新食物。让宝宝消化吸收，观察其反应。若出现过敏反应，应立即停止投喂这种食物。
8. 学习宝宝的信号。观察宝宝对新食物的兴趣和接受程度，适当调整喂食量。不要强迫宝宝吃饭。
9. 使用正确的工具。使用婴儿餐勺、杯子或小碗，以养成优雅的心态。勿使用牛奶或配方奶作为佐餐。
10. 与大人餐桌保持距离。让宝宝逐步适应独立进餐，逐渐减少宝宝在餐桌旁的用餐次数。
最后，要耐心和关爱。每个宝宝的学习进程都不同。作为父母，要给予足够的耐心，尊重宝宝的需求，逐渐让他们适应各种新味道。
