三个月宝宝吃什么乳钙?
推荐【迪巧钙】,我家里就一直在吃这个,味道很好,宝宝也爱吃,而且效果也是很好的,我家孩子之前枕秃很厉害,晚上睡觉爱哭闹,而且头发长得也很缓慢,后来就是吃了这个钙片,慢慢的好了,也不哭闹了,头发也长了出来,这个里面含有维生素D,可以促进对钙的吸收,同时还要多晒太阳,不过要注意不要暴晒,可以晒屁股和大腿根处的紫外线,能促进钙吸收。 给宝宝补钙千万不要盲目补,最好是先去医院检测一下微量元素,如果真是缺乏在补充,不要盲目使用药物补钙,是药三分毒,尤其是西药刺激性物质很多,对孩子肝肾都有影响。
给孩子补钙最好是从食物中摄取,比如多吃含钙量高的食物,如蛋黄、动物肝脏、核桃仁、牛奶等;还有大豆、豆制品也是不错的选择,因为这些食品中含有赖氨酸,这是骨骼生长必不可少的氨基酸,能有效促进骨骼蛋白的合成;另外,胡萝卜、青菜、豆类、苹果、香蕉、柑橘、猕猴桃等都是不错的含维生素和矿物质丰富的食物,最好经常变换着花样做给孩子吃,以保证营养全面。