6个月以上，并且对食物口味有了比较清楚的认知后，就可以给宝宝吃肉类了。但一开始添加建议先少量尝试，看宝宝肠胃是否适应。 肉类含铁量高，是补充铁的好食材，而且钙含量也很高，有利于牙齿和骨骼发育。
除了富含蛋白质、钙、铁等矿物质，肉类中还有人体必需脂肪酸以及各种维生素，尤其是维生素B族，如维生素B12，这些都是其他食材不能替代的。 所以，在宝宝辅食添加初期，就要开始有意识地给宝宝多吃富含营养素的肉类。 但要注意，肉类中所含脂肪比较高，不适合给宝宝吃得太多，否则会加重宝宝消化道的负担，引起消化不良。
需要注意的是，尽管猪肉的营养成分优于其他畜禽肉，但由于瘦肉中的蛋白质含量约15%，远远低于鸡蛋和乳制品，所以不建议给7个月前的宝宝喂食肉类。 另外，为了避免宝宝发生食品安全事故，爸爸妈妈们一定要小心购买加工食品！ 有些商家为了延长食物的保质期，会添加硝酸盐等化学物质，这些物质可能被消化道微生物激活，转化为致癌物质亚硝胺。如果经常食用这类食品，会增加患胃癌的风险。
给宝宝吃的肉类一定要新鲜，尽量不吃腌制或熏烤的肉制品(包括鱼肉)。
晁嘉庆优质答主您的困惑大概是关于宝宝什么时候开始吃肉片等蛋白质食物，是吗？好吧，让我给您一个详细的答案。
根据年龄，宝宝的饮食变化需要循序渐进进行。具体的吃肉片时间要根据宝宝的年龄和发育情况而定。一般而言，分为两个阶段：
1. 开始时，你可以尝试给宝宝提供一些肉糊或者汤。由于母乳喂养和/或婴儿配方奶粉中就包含了肉类的天然副产品（蛋白质和碳水化合物的残余物），所以你的宝宝在开始摄入其他食物的时刻就已经在摄取少量的肉类了。
2. 下一步，当他们已经超过6个月（现在已经涨到4-6个月为宜），你可以开始尝试将肉片等固体食物加入到他们的饮食中。然而，最重要的是，你要把它弄成非常细腻的糊状，并在开始给他吃之前剪短每一块零食（例如果肉或者蔬菜）的小边缘，以防止异物现象（即婴儿被小型零食刺痛）。
还要注意的是，即使你的宝宝现在已经可以接受固体食品，并不意味着他们需要或者应该立即吃一整碗。刚开始时，他们可能只愿意尝试一点点，从此以后，他们会慢慢习惯并且不断增加摄入量。
请记住，在尝试新的食物时，要密切注意你的宝宝的反应。如果没有任何不良反应，你可以继续尝试。如果出现了湿疹、呕吐或腹泻等症状，应停止引入这种新食物，并观察宝宝是否有所改善。如果有，请向医生咨询。
