两个月宝宝怎么锻炼？
两个月的宝宝，除了吃奶、睡觉，爸妈可以试着多陪宝宝玩耍，多和宝宝说话，轻轻的拍宝宝促进宝宝的发育。 1.父母可以多和宝宝说说话，讲故事给宝宝听。虽然此时宝宝还不会说话，但宝宝在6个月大时就能发出“ba”“ga”等音，7～8个月时就会叫“爸”或“妈”。所以，虽然宝宝现在还不能完整地复述您说的话，但却可以理解大部分的内容。 2.家长可以有意地训练宝宝去抓、摸、打、拍东西；也可以有意识地刺激宝宝去伸手够物品，然后再将物品拿起给宝宝看，加深宝宝对物体的概念。 当家长与宝宝一起玩的时候，可以让宝宝多动手，培养宝宝的感知能力，例如拿玩具车给宝贝玩，让宝贝摸一摸，然后拿走，再让宝宝伸手再次拿到。
3.还可以练练趴。很多宝宝的头能抬得很稳了，甚至有些宝宝已经能翻到仰卧位并自己重新爬到俯卧位了。家长们可以多多练习趴，有利于以后学走路。 在宝宝训练趴的时候，可以在宝宝背后垫上一个枕头，辅助宝宝趴下。等到宝宝能够很轻松地趴下并且抬起头来时，就可以把枕头取走了。