九个月宝宝吃哪种钙片?

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九个月的宝宝如果检测有缺钙的表现,需要给宝宝补充钙剂了。 宝宝从满月后就可以开始补鱼肝油(维生素D)了,每天一粒,一直要补充到两周岁左右。 如果宝宝是母乳喂养的,妈妈也可以同时补钙,这样更有利于宝宝吸收营养成分。

宝宝补充钙剂可以选择碳酸钙、乳酸钙等,口感好,容易吸收。另外,也可以选择氨基酸螯合钙,不过这种钙剂价格稍微要高一些。 除了补钙外,还要及时带宝宝去晒太阳,太阳中的紫外线有利于皮肤合成维生素D,促进钙的吸收。一般建议早晨空腹或者下午四点左右不要晒伤。

宝宝补钙有一个关键性的问题是需要特别注意,那就是不要过量补钙。当宝宝经检查有缺钙表现时,应在医生指导下给予适量的钙剂补充。 值得注意的是,补钙并非越多越好,过量的钙会造成宝宝肠道及肾脏的负担,引起不良后果。爸爸妈妈千万不要觉得让宝宝多吃钙片就能解决所有问题。 一般来讲,宝宝通过正常均衡的饮食,是不会出现严重缺钙的情况。

宝宝补充钙剂的最佳时间是饭后30分钟左右,因为这个时候胃酸分泌比较旺盛,更有利于钙质的溶解和吸收。 在给宝宝吃钙剂的时候要注意:

① 最好在饭后服用;

② 服用钙剂时不要同时服用四环素类药物;

③ 服用地高辛期间忌用钙剂。

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几乎所有的钙剂都适合9个月的宝宝。一般而言,碳酸钙含的有效钙多,婴儿、儿童也可以服用。每千克体重每天补钙100毫克,例如体重为10千克的宝宝,每天可吃1克碳酸钙,分为1~2次服用。一般钙尔奇~D600每片0.625克碳酸钙相当元素钙为0.5克,即每天给1.28~2.5片。

目前市场上有各种各样的钙制剂,但无论使用哪种钙制剂,补充钙质最好应以食物性来源为主,如:每天喝300~500毫升的牛奶,或每天吃100~125克豆腐。如果宝宝存在严重的缺钙情况,可在医生的指导下选择适量的钙制剂服用。

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