怀孕1个月可以按摩吗？
不可以，早期胚胎还不稳定，任何外部刺激都有可能造成胚胎脱落流产. 任何可能引起子宫收缩的动作或事物都是要避免的，比如过于劳累，运动量过大，同房，按摩，泡脚等. 保持冷静，避免焦虑，因为情绪剧烈波动也会影响胚胎发育. 除了注意避免可能导致流产的行为和刺激，还要增加营养，摄取足够的碳水化合物、蛋白质及维生素，为胚胎提供良好的成长环境，并维持母亲的身体状况良好. 当身体接收到要怀孕的信息时，会自行调整新陈代谢率以供给胎儿生长发育所需要的营养物质，饮食对孕期女性来说非常重要.
由于个体差异的存在，没有一套食谱适用于所有的孕妇，根据自身体重和运动情况，制定适合自己的饮食方案才是科学的. 合理控制饮食并不能导致胎儿发育迟缓或者是营养不良，相反过度补充营养反而会使胎儿长得过大，增加难产几率，造成孕母体力消耗过大，出现妊娠合并症的可能性也更大. 在孕早期，许多孕妇会出现早孕反应，如恶心、呕吐、嗜睡、乏力、食欲减退等，此时不宜盲目进补，特别是那些营养价值超高的补品，应该少吃油腻食物，避免加重肠胃负担，可以适当吃些清淡可口的食物来补充维生素及矿物质.