我怀二宝的时候特别爱吃冒菜，晚上下班了和老公一起去吃，两个人点一个冒菜加米饭就着咸菜吃得很开心。虽然知道孕早期应该少吃甚至不吃生冷食物，但是我想像我这么忠实的吃货估计是没有多少食物能让我拒绝的( •̩̩̩ ⁄̩̩̩｡•̩̩̩ ⁄̩̩̩｡)。后来了解到冒菜其实是四川菜肴后就更得意了，毕竟自己是地地道道的川妹子嘛！所以题主不用纠结于冒菜这种饮食方式是否科学，想吃就吃吧哈哈哈。
等到中期和晚期我胃口变了又变，前三个月爱吃的后面几个月反而吃不下了呢。这个时候为了均衡营养可以适当增加肉类和奶类的摄入，适当多吃点坚果，补充含铁丰富的食物如肝、瘦肉、木耳等。 整个孕期合理膳食，平衡营养才能提供胎儿生长和发育所需要的全部营养物质呀。
后优璇优质答主冒菜是现在很流行的一种饮食方式，把各种各样的菜品放在一起煮，然后加上各种各样的佐料，各种蔬菜、肉类等等，吃起来口感麻辣鲜香，很多人非常的喜欢吃冒菜。那么孕妇可不可以吃冒菜呢？
怀孕两个月吃冒菜
首先要看看自己能不能吃辣，有些孕妇是不能吃辣的，在吃辣之后甚至会有出血的现象，这种情况下就万万不可以吃冒菜了。冒菜中辣椒等的用量是非常多的，万一出现状况是很危险的。
如果自己是可以吃辣，没有明显的吃辣后异常症状的情况，在怀孕超过14天之后是可以偶尔吃的。偶尔的在这里的量化标准是两个月吃一次吧，冒菜的制作过程中蔬菜一般都不会很熟透，有些还是半生不熟，而怀孕的时候身体免疫力是降低的，这个时候如果蔬菜没有清洗干净或者受病菌污染，吃了就很有可能食物中毒。而且冒菜的汤底里面还有很多的添加剂和防腐剂。
冒菜偶尔吃一次是没有影响的，但是经常吃那么就不要紧了，孕妇的健康需要自己来把握。冒菜能吃的孕妇可以一个月吃一次冒菜，吃了辣的东西最好喝点牛奶，降降火气，也补充点蛋白质，一举两得。
