维c有什么作用有什么功效?

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1.抗坏血病 维生素C是最有效的抗氧化剂,可以抵御自由基对细胞的伤害,预防动脉硬化、冠心病、脑卒中等疾病的发生。同时,维生素C还能够减少黑色素沉着,淡化黄褐斑、老年斑等,使皮肤更加白皙、滋润、有弹性。 2.解毒作用 维生素C作为一种还原剂,参与体内氧化还原反应,起到解毒的作用,可以减轻药物对肝脏的损害。而且,维生素C还能帮助排除身体内的毒素,提高人体抵抗力。

3.美白肌肤,淡斑去皱 维生素C是人体需要的营养物质,而黑色素的形成是由于酪氨酸酶催化酪氨酸转化为多巴醌,后者进一步氧化而成。而维生素C能够抑制酪氨酸酶活性,阻止黑色素生成;同时还可以降低毛细血管通透性,保护表皮细胞,从而起到美白护肤的功效。 4.促进骨骼健康 维生素C可以促进钙的吸收和利用,进而促进骨骼的正常发育。对于正在生长发育的儿童来说,充足的维生素C能让他们的骨骼更健壮,体格更强壮;而对于中老年人来说,也能有效预防骨质疏松。

5.缓解牙龈出血,维护口腔健康 当人体缺乏维生素C时,牙龈会肿胀、出血。这是由于维生素C缺乏导致胶原蛋白不能正常合成,从而使得血管壁缺乏支撑力,很容易发生破裂并导致出血。维生素C能缓解牙龈出血,维持口腔健康。还能减少口臭,令口气清新。 6.其他作用 除了上面介绍的这些之外,维生素C还参与体内的糖代谢、胆固醇的代谢。维生素C还是一种具有保健功能的保健品,对人体的健康有着重要的意义。

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补充维生素C需要通过适当服用一些能够补充维生素C的药物来进行,服用时要遵医嘱用药。如果因为缺少维生素C而导致免疫力底下的人群,可以在医生的建议下,服用注射用异环磷酰胺等药物制剂来进行静脉滴注补充。通过点滴的方式补充的维生素C更多,对提高患者的身体抵抗力有很大帮助。

维生素C的功效与作用大家都知道有很多,尤其在增强抵抗力方面有重要而不可取代的作用,如果缺少此营养素会引起很多疾病,所以补充此营养素非常重要,大家可通过适当服用药物来进行补充,如磷酸肌酸钠注射液等。

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