维e有丰胸的作用吗？
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。人体缺乏维生素E，可引起细胞抗氧化能力下降，导致机体脂质过氧化反应增强，产生大量的自由基，损伤细胞膜，造成炎症反应和组织损伤等。补充维生素E对于维持正常的生殖功能、机体免疫力、神经系统功能和生长发育都是有很重要的意义的。 那维生素E能促使乳腺发育、增加乳房体积，从而起到丰胸作用吗 ？
事实上，目前并没有足够的临床证据证明维生素E具有丰胸的作用。 所以，别指望仅靠吃维生素E就能拥有丰满坚挺的胸部！ 但并不意味着维生素E没有用处，在预防流产、提高受孕成功率、促进胎儿发育等方面，维生素E起着非常重要的作用。 对于准备怀孕的女性来说，可以在医生的指导下服用维生素E制剂。而想要单纯通过食补获得充足的维生素E是比较困难的，因为食物中的维生素E容易受到烹调和消化酶的影响而被破坏。例如：100g燕麦中含有4.93mg的维生素E，但经高温蒸煮后，85%以上的维生素E会遭到破坏；100g玉米油中富含维生素E，但在加热之后，仍有75%被破坏。
总之，想通过饮食获得足量的维生素E并不是件容易的事。如果是因为缺乏维生素E导致的皮肤问题，可以先从多吃含维生素E的食物入手，若效果不佳再考虑服用维生素补充剂。