柠檬酸钙婴儿可以吃吗?
市售的钙制剂中,有葡萄酸钙、贝壳类的碳酸钙及柠檬酸钙等。其中每克葡萄酸钙中只含钙98毫克,碳酸钙中含钙400毫克,但婴幼儿不容易吸收;每克柠檬酸钙中含钙211毫克,而且易于溶解,容易吸收。所以婴儿补钙宜用柠檬酸钙,6千克重的婴儿每日用150毫克就足够了。
由于钙质对光很敏感,容易在阳光照射下降解,所以,用柠檬酸钙给婴儿补钙必须用避光容器保存;每次用少量温水将钙质溶解后,再将含有钙质的水加入米粉(糊)或奶中,但不要加入蔬菜汁中,以免钙盐与草酸盐结合生成不溶解的沉淀物。同时,喂鱼、豆等富含维生素D的食物以利于钙质的吸收。