山药粥婴儿能吃吗?

乌博泽乌博泽最佳答案最佳答案

山药粥适合2个月以上婴儿。婴儿满两个月之后就可添加辅食了,可用鲜山药上锅蒸熟,去皮,放在研磨碗中加适量温开水研磨成糊状,调入米粥搅拌均匀后喂给宝宝吃。

山药的营养价值高,具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效,含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进消化,增加食欲,营养成分容易被消化吸收,一般患者、产妇等体虚者都能食用,是脾虚食少、腹痛便溏、痰嗽虚喘、慢性胃炎患者良好的营养滋补之品。

婴幼儿食用山药能强健身体,有利于孩子的生长发育。蒸熟的山药味道香甜,软烂易消化,婴幼儿食用不会对肠胃造成负担,且山药中含有黏液蛋白、维生素及微量元素,能滋脾养胃,同时也能提高免疫力,增强抵抗力,婴幼儿经常食用能强健身体,有利于孩子的生长发育。

煮山药粥时,尽量将山药煮得软烂一些,注意观察孩子对山药的耐受程度,刚开始添加时,应从少量开始,如没有出现不良反应再逐渐加量。将山药切片,再切成细丝加到米粥里一起煮能更有利于煮烂。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!