送小孩子什么礼物好?
儿童智力发育需要全面的营养,有了健康的体格才能有健康的智力发育,儿童智力发育的营养中,首当其冲的是优质蛋白质。蛋白质是生命的物质基础,细胞、组织、器官的修复与更新都离不开蛋白质。儿童正处在生长发育旺盛期,组织器官在不断地更新,更需要优质蛋白质。鱼虾类、禽蛋奶酪、大豆及其制品都含有优质蛋白质,适当摄取这类食物可提供优质蛋白质。除此之外钙、铁、锌、磷、碘等微量元素也是不能缺少的。
随着生活水平的提高和物质的极大丰富,如今的孩子普遍营养过剩,儿童肥胖问题突出。儿童时期缺乏科学的营养,影响生长发育和体质,长大成人后容易形成心血管疾病和糖尿病的病人。儿童饮食营养结构的不合理会制约身高和体质的发育。儿童过于肥胖也会影响大脑发育,容易变得愚笨。现在孩子偏食厌食现象很多,饮食习惯不好,对身体发育也不利,还容易诱发疾病。
孩子营养不合理,体内的营养物质缺乏,如锌、铁、钙、磷、碘、镁、钾等微量元素缺乏,尤其是钙锌和磷的缺乏会导致偏食厌食以及智力发育障碍。体内的营养失衡,代谢功能紊乱,脑细胞发育受到影响,会造成整体功能障碍,出现脑力减弱和智力发育障碍等问题。