婴儿鳕鱼辅食泥蒸多久?

饶若水饶若水最佳答案最佳答案

鳕鱼洗净切片,冷水下锅煮开。

煮熟后晾凉去骨捣成泥,尽量捣碎一些,有料理棒的可以用料理棒打,加入适量排骨高汤再捣几下让鱼肉汤充分混合。

蒸锅中加水烧开,鳕鱼泥铺在盘子中,盖上盖子或者用保鲜膜封口扎几个洞,水开后上锅蒸2-3分钟。

捣碎一些,加入适量排骨高汤(如果宝宝没开始喝高汤的话可以用适量温开水代替)再捣一捣就可以了。盛在小碗里上锅蒸2-3分钟就可以了(一定不要蒸过了,时间长了鱼肉会变硬失去嫩滑口感)晾一会不烫的时候就可以给宝宝吃了。

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