孩子贫血怎么补？
小儿贫血多为营养不良性贫血，绝大多数为缺铁性贫血，贫血患儿常见的症状有：疲乏困倦、劳动后呼吸困难，以及脸色苍白等。轻度贫血无明显症状；中度和重度贫血可见疲乏无力、脸色苍白、活动后心慌气促、头晕、目炫等症状，一些患儿还会合并感染或消化功能紊乱。
人体缺铁时，最先消耗的是体内储存的铁，而血红蛋白中的铁是维持血液正常携氧功能所必需的成份，此时血红蛋白还不受影响。随着储存铁的不断减少，血红蛋白中的铁也少了，氧携带不了，人就发生了贫血。所以，缺铁性贫血只是人体缺铁的继续和严重表现。
当患有缺铁性贫血时，饮食结构的调整对于缺铁性贫血的治疗和预防都有重要的意义。治疗时，饮食应以优质蛋白质、高铁、高维生素食物为主，如鱼虾、瘦肉、鸡肉、动物肝脏、大豆、鸡蛋、黑木耳、红枣、桂圆、鲜枣、核桃、芝麻酱、草莓、菠菜、芹菜、柑橘和苹果等为宜。