为什么婴儿要开荤?
鱼类含有球蛋白、卵磷蛋白、组织蛋白和肌蛋白,以及人体需要的不饱和脂肪酸,含量高达20%以上,比猪肉、鸡肉、鸡蛋都高,且其肉类细嫩,更易消化吸收。鱼肉中还含丰富的氟质,利于孩子的牙齿发育和坚固。而虾营养价值极高,蛋白质含量高于任何水产品和畜禽肉类,且富含钙、磷、铁和B族维生素。
其次,适当“开荤”,可刺激味蕾,产生味觉反应,促进消化液分泌,增进食欲,让孩子更易接受多种多样的食物。
再次,荤菜提供的铁和锌不但含量高,而且吸收率也高,利于孩子生长发育、身体抵抗力增强,并能预防宝宝的缺铁性贫血。
最后,荤菜还提供大脑发育的重要营养素--不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、磺脂等,能促进宝宝的智商发育。