女孩子为什么有小肚子？
有小肚腩的原因有很多，饮食不节制，缺乏运动都很容易导致小肚腩的形成。有些女孩子看起来瘦瘦的，但是仍然被小肚腩所困扰，甚至有“外瘦内胖”的说法，也就是虽然看起来很瘦，其实体内的脂肪很多。人的身体在新陈代谢过程中会产生一些垃圾，而中医上讲，人的腹部是太极的两仪，也就是腹腔内分为上下两部分。上部是肝、肺、胃等脏器，中下部是降结肠、肚脐、升结肠、大肠等脏器，中医叫“下焦”。人体产生的水湿等等废渣物质都会被送到下焦，所以人体大量的湿气集中在人体的中下腹。如果身体的湿气排出不畅，那些没有马上排出的废物堆积在中下腹，腹部就会变得凸起。有的人小肚腩上还有一道道的腱，其实中医上讲就是因为这些废物的堆积造成的。
饮食不当和缺少运动也是小肚腩形成的主要原因之一。现在人们经常会不吃早饭，而到了午饭又会吃得非常的饱，并且在午饭之后休息，这些都会给肠胃造成很大的负担。而小肚腩的产生主要是因为中焦脾胃虚弱，下焦湿气过重，脾胃的主要生理功能是升清降浊，也就是说脾负责把胃中已经转化为精微物质的营养吸入到血液当中，然后把喝进去、吃进去的水谷和营养物质分别送到身体各处。而“降浊”顾名思义就是下降浊物质，大便是人体在肠胃中已经完全吸收掉营养的糟粕，不需要的东西，把糟粕下降，走大便排出体外。所以，如果平时运动量过少，或者总是饭后就休息，脾气和胃降都会因为运动的减少而减弱。