10个月左右的宝宝可以吃少量的羊肉，不能过多食用，容易刺激肠胃引起腹泻症状。 羊肉营养价值比较丰富，含有蛋白质、脂肪以及钙、铁、磷等微量元素和多种维生素。适量吃些羊肉可以补充人体所需营养成分，有利于生长发育。但是需要注意，羊肉性温，吃多了容易导致上火现象出现。
1、补充叶酸，预防胎儿神经管畸形.从孕前开始每天服用400微克的叶酸药物直至妊娠3个月底结束（也可服用含有叶酸的复合维生素）；2、避免接触有毒物质和辐射源，如新装修房要通风一段时间再入住;电脑、电视等都最好离得远一些，尤其有身孕的人更要小心；3、远离宠物，以免感染寄生虫；4、饮食方面要注意均衡，
牡蛎，又称海蛎、蚝等，是海洋中常见的贝类，在世界海洋中已有 400 多属、25000 多种，我国沿岸约有 600 多种。它主要生活在海水的表层，用腮进行呼吸，当遇到危险时会立刻关闭腮中的鳃盖，将体内海水排出，躲避敌害。虽然名字里有“牡”字，但它并非雌雄异形，也没有繁殖的能力。
我整个孕期都没有明显孕相，除了最后3个月因为肚子太大腰疼的厉害外，前面20个月都看不出是孕妇，直到4个月后胎动严重才觉察到。而且我是属于瘦不下来的那种，即便吃的少也会很胖，所以别人问我怀孕了怎么还不胖的时候我很无奈，真的是吃不胖的体质。我的月经一直很准时准量，一般6-8天结束。
我娃从出生到现在两岁，一直断断续续在喝菌菌。 刚开始是因为宝宝过敏，听专家的建议吃的益生菌，吃的Bifidobacterium bifidum，后来因为一直消化不太好，又一直在吃。