怀孕八个月腰酸怎么回事？
在孕晚期出现不同程度的腰部不适属于正常，因为增大的子宫会对腰部的软组织造成压迫而引起酸痛等症状，平时注意不要久站久坐多休息，适当运动一下，注意腰间的保暖避免着凉. 建议：1、注意睡姿尽量采取左侧卧位，因为胎儿在腹腔内是蜷曲状态，右侧卧位会压迫胎卵导致流产或早产的可能;
2、注意卫生勤换内裤每日用温水清洗外阴保持局部清洁干燥； 3、饮食上少吃辛辣刺激性的食物多吃新鲜的水果蔬菜补充维生素，多吃清淡的饮食，避免生冷寒凉的食物，注意定期做好孕期检查。 有一些孕妇除了腰痛之外还会伴有腿痛的症状，这是由于增大的子宫压迫盆腔神经导致的下肢体感觉异常。一般无需特殊处理可以自行恢复的。
分娩之后症状就会逐渐消失。如果疼痛一直存在的话就要到医院去咨询医生了。 在日常生活中要尽量少弯腰，少提重物，减轻腰椎负担，同时要注意保暖。另外还可以进行腰部热敷或者是理疗。也可以自己按摩来改善情况。 以上是对“怀孕8个月了，最近几天老腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！