5个月的婴儿每天睡几个小时？
五个月大的宝宝，正常睡眠应该是14-16个小时，包括白天的小睡。 每个宝宝的性格特质不同，对周围环境刺激的反应也各不相同；同样，宝宝大脑发育的进度也是不一样的；所以不能按照绝对的时间来计算宝宝究竟应该睡多久。 如果发现宝宝睡眠不足了，家长需要从两个方面来考虑：
第一方面 是宝宝在睡眠过程中是否获得了足够的深度休息；
第二方面 是宝宝是否在睡觉期间出现了频繁夜醒的情况。 要判断宝宝是否能够获得深度休息，最简单的办法就是观察宝宝的精神状态。如果宝宝白天的精神非常好、玩耍的时候也很投入，那么说明宝宝在夜间的睡眠是充足的；反之，则说明宝宝可能缺觉。 但是需要注意的一点是因为宝宝个体差异的存在，可能会有的宝宝白天容易困但精神状态依然很好，此时则需要父母提高对宝宝的观察时间。
如果发现了宝宝有睡眠不足的情况，就需要分析原因了——是缺乏安全感？还是外界的刺激过多？又或者是身体不舒服？只有找到宝宝睡眠不足的原因，才能有针对性的解决。 对于小月龄宝宝常见的「睡反觉」现象，父母也可以尝试帮助宝宝纠正。一般来讲，宝宝在4-6个月大左右会出现「睡反觉」的现象，这个时候爸爸妈妈可以有意的调整宝宝的白昼和黑夜的时间，例如让白天的时间变得更长，或是在夜晚打开灯光等等，来帮助宝宝调整生物钟。 但需要注意的是，帮助宝宝调整生物钟的时间不要超过下午3点！否则会打乱宝宝的生理规律哦。