八个月的孩子能吃什么?
8个月的宝宝已经会爬了,也即将要学站立、走路,所以对食物咀嚼能力要比以往增强很多,此时可以适当增加一些颗粒状或小块状的辅食食用,比如胡萝卜条、苹果磨蓉等,一方面可以为宝宝提供充足的营养,另一方面也可以锻炼宝宝的咀嚼能力和肠胃蠕动能力 。
在给宝宝做辅食时,一定要注意粗细搭配、荤素搭配,做到营养丰富又均衡。同时,也要保持食材的新鲜度和多样性,每天可以给宝宝吃一些鱼类、肉类、菌类食物和新鲜水果,让营养更加全面化。
不过要注意一点,这个阶段的宝宝已经可以尝试吃块状食物,但一次不要吃太多,以免阻塞气管发生危险。而且给娃吃食一定要特别注意卫生问题,尤其是生熟分开,保证饮食安全。 除了给宝宝做美食外,还可以适当添加一些溶豆、果泥等富含营养且有酸味的辅助食品,有利于刺激味蕾,让宝宝爱上吃饭。
值得注意的是,这个时候的宝宝可能已经长出几颗乳牙,可以在食物上稍加注意,多添加一些含钙质的食物,如豆腐、乳酪等,促进新芽发育;也可以适当给予钙制剂补充,具体可参考婴儿补钙攻略。