宝宝几乎每个月都咳嗽？
感冒是儿童期最常见的疾病，在1年内发生概率为34.1%（婴幼儿发生率为78.8%）； 6月龄以内婴儿发病风险最高，1岁以下婴儿发病率呈下降趋势；
1岁以上婴幼儿发病风险明显下降，但每年仍有一半左右的可能性患一次或多发感冒。 虽然大部分情况下，普通感冒症状轻微、自愈率高，且对机体影响较小。 但部分宝宝的病情可能比较严重，需要药物甚至输液治疗才能逐渐康复。 而且每次治疗结束后，往往过不了多久就又复发了…… 这样反反复复，不仅让宝宝饱受折磨，还会影响生长发育。 为什么有的宝宝容易患感冒呢？ 主要原因在于抵抗力较低，需要更长时间来修复身体损伤。 其实，提高抵抗力的方法，小芽之前已经说过很多了，比如加强运动、合理膳食、睡眠充足等。 除了以上生活习惯外，补充锌元素也是增强抵抗力的重要一环。 有研究显示[1-2]，锌对于免疫功能和其他一些代谢过程都有着重要影响。 缺锌会导致免疫器官萎缩，干扰免疫细胞分化和成熟，降低抗体的合成，使宝宝抵御病毒、细菌的能力减弱，进而增加患病风险。
补锌还能促进伤口愈合！ 有研究发现[3]，在烧伤创伤、血管内膜损伤等方面，适当补锌能够减少感染几率、加速组织修复。 口服锌制剂还可以改善胃肠道炎症，减少腹泻的发生[4]。 要知道，腹泻是最常见的疾病之一，尤其秋季来临，腹泻宝宝数量明显增加。 如果不能有效缓解，可能会严重威胁到宝宝的生长发育。 建议家长及时给娃补钙，特别是患有呼吸道感染的宝宝。 在饮食方面，可以适当给宝宝食用坚果、豆类、粗粮等多种食物，保证每日营养所需。 当然，最好的方法还是要定期给宝宝补充维生素D及钙剂。