宝宝4个月了能吃什么?

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4个月的宝宝已经可以添加辅食,不过最开始的时候只能添加液体的辅食,比如配方奶、母乳、果汁和菜汁等,给宝宝添加辅食要注意由少到多、由稀到稠的顺序来,在刚开始时先给宝宝喂一点,观察宝宝是否有过敏现象,如有则立即停止进食,进行母乳喂养即可。 除了添加流食之外,还可以给宝宝添加糊状食物,像蛋黄、鱼肉泥、米粉等都是可以的,不过要给婴儿食用蛋黄需要观察婴儿是否有腹泻等不适症状,如果没有则可以继续添加,但一次不要给婴儿吃太多了,要适量。 随着婴儿长大,逐渐给宝宝添加固体食物,比如馒头、果酱、酸奶等都可以适当给宝宝吃一些,不过水果糖、巧克力等糖分较高的食物不宜过早给婴儿吃,避免诱发龋齿以及肥胖,另外注意不要给宝宝吃盐,避免加重肾脏负担。

1、苹果梨子汤 材料:梨2个,苹果一个,南杏30g,北杏15g,水6碗。 做法:梨去皮去芯;苹果洗净,切块去芯;南北杏仁用清水浸泡后取出,连同剩余的清水一起放入高压锅煲约半小时;最后加入冰糖调味便可。 点评:这个汤水具有润肺、止咳、化痰的效果,适合于肺热导致的咳嗽以及宝宝痰液分泌量多的症状。

2、胡萝卜苹果泥 用料:新鲜的胡萝卜一根,苹果半个。 制法:将胡萝卜和苹果分别用清水洗干净,然后将胡萝卜切成小碎块,苹果削成薄片,将二者一起放入搅拌机中搅打成泥状即可。

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