婴儿4个月可以吃粥吗?

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四个月的宝宝已经可以添加辅食了,但并不建议添加粥,因为宝宝的吞咽功能尚不完全,而粥又过于软糯,不利于宝宝咀嚼和消化。 这里说的辅食并不是指各种各样的泥之类的,而是指各种固体食物,包括米、汤、水果、蔬菜、鱼肉等,这些食物要一样一样的加,并观察宝宝的耐受情况 。 宝宝在添加辅食的过程中会有个生理性厌奶期,大多会在3~4天或者一周的时候出现,表现为不想吃东西甚至哭闹,此时不要强迫喂食,这样容易导致宝宝产生厌烦情绪并且拒绝进食。 一般过了这个厌奶期之后,宝宝会重新喜欢上这些味道丰富的辅食,这时就可以慢慢培养宝宝用勺子自己进食的能力了。 不过需要注意的是,即使到了这个时候,辅食也仅仅作为宝宝成长过程中的一个补充,而不是主要食品。1岁以内的宝宝还是以母乳或配方粉为主。

随着宝宝长大,辅食中的营养也要由多样化向充足化过渡,因此在做法上应该尽量复杂一些。比如可以先打烂煮熟的蛋黄,拌在米粉里喂给宝宝吃;等到宝宝2~3个月大时,可以在其辅食中适量增加些含铁丰富的食材,如动物肝脏、瘦肉末、蛋黄等;

等到宝宝4~6个月时,可尝试添加鱼、鸡肉等富含蛋白质的食材,同时可逐步增加辅食的摄入量和品种,逐渐从奶类为主向辅食为主过渡。 总之,辅食的添加一定要遵循由少到多、由清淡到丰富、由单一到多样的原则,且绝对不能让宝宝吃得过量,以免引起消化不良等疾病。

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