怀孕8个月犯困怎么办？
前三个月，我除了吃就是睡；中三个月，我也是吃和睡，再加上每天去产检；后面三个月，我还是继续吃和睡，外加偶尔活动一下。 整个孕期就前期有点恶心，吃不下东西，闻不了油烟味。到了第五个月就开始食量暴增，前三个月比后四个月一共才重了20斤，这让人怎么不害怕！于是开始控制饮食，少吃多餐，加运动。效果是有那么点效果的，在后期我的体重增长了25斤左右（不过我的肚子看起来不是很突出，可能因为本人本身不算胖的原因）。
在八个月的时候我出现了很严重的嗜睡症状，白天想睡觉，晚上又兴奋的睡不着。而且经常感觉头晕晕的，脚也是浮肿的，连走路都成问题了。 我担心自己睡着睡着就睡着了，然后醒来就在医院了...所以把自己锁在家里，除了吃饭时间都不出门。
后来实在受不了，去医院咨询，医生开了一堆的检查单子让检查有没有出现缺氧的情况。结果一切正常。医生说是妊娠反应没消除导致的，让我多吃水果蔬菜，补充维生素。还提醒我说，如果症状实在缓解不明显的话可以使用一点药物辅助，但是剂量不能太大。回家后我大量吃蔬菜水果，每天两个苹果，一斤多的葡萄，还有橙子、草莓等。另外吃了两次叶酸片，每次一片。 这段时间我让自己充实起来，不再去管那无休止的胎动，因为我知道只要我专心致志的去做别的事情，胎儿就会停止动来“警告”我。如果我不理会，继续做自己的事情，过一会儿他会继续动，好像什么事也没有发生一样...
总之在这最后的两个月，我每天除了正常的三餐外，还会额外补充钙剂和维生素之类的药剂，反正各种补。我感觉自己已经完全变成一个营养物质的贮存库了。不过宝宝在肚子里确实没有让我担心，一切都正常。
在孕晚期睡眠不好是很常见的，你可以在睡前喝一杯牛奶，用牛奶代替一部分主食。还可以适当进行一些肢体舒缓的运动，比如散步，有助于帮助入睡。