开天门有什么作用？
“天一生水，地六成之”，这是《道德经》中的一句话，这里说的“天”指的并不是我们肉眼所见的天空，而是指阳气、生机；而所说的“地”也不是我们肉眼所见的大地，而是阴气、死气。 “天一生水，地六成之。”也就是阳气开始生发，阴气逐渐聚集，阴阳二气互相激荡从而形成万物。
人的身体其实也是阴阳二气的积聚，当外界阳气生发的时侯，我们体内的阳气随之而生发，就像春天的时候草木发芽一样，内外阴阳相应和，因此人体不会有任何毛病。 当外界阴气渐盛，而我们体内阳气不足的时候，人就会生病。所以我们治病或者养生保健就要做到让体内的阳气旺盛起来。 怎么让阳气旺盛呢？答案就是开启“天门”。 中医有一个概念叫作“卫气”，它是行于人体皮肤腠理之间，起到防御、温煦、滋养的作用。
要激发人体的卫气，就必须开启“天门”——大椎穴。 大椎穴是督脉上的穴位，督脉又被称为“阳脉之海”，统领一身的阳气。而大椎穴正是阳气能上达的通道，所以刺激这个穴位就能达到振奋全身阳气、调节脏腑功能的目的。
那怎么开启“天门”呢？最简单的方法就是按摩，或者用刮痧板、梳子背等工具刮拭。 当然，如果症状比较重，还可以打一个鸡蛋，稍微放点盐，均匀涂在大椎穴上，用手反复揉按，直至大椎穴发热、发红为止。
除了刺激大椎穴之外，还要配合其他穴位来一起保健。因为人体五脏六腑的俞穴都分布在后背，这些俞穴也是五脏六腑之气输注的地方，所以刺激这些俞穴也能振奋五脏六腑的机能。 肾俞、命门穴这两对穴位是补肾的要穴，经常按摩能够增强肾的功能，改善肾虚的症状，如腰酸、背痛、脚麻、失眠、多梦、盗汗等症状。
脾俞、胃俞这两个穴位主要是帮助脾胃消化，平时饭后可以搓一搓，按摩一下这些穴位，有助于促进胃肠蠕动，加强消化功能。