莜面有回奶的作用么？
首先，我们要先知道，为什么吃莜面会回奶？ 从营养学上来说，这是因为莜面的主要成分是碳水化合物、蛋白质和脂肪，这几种物质都是母乳必不可少的营养物质，其中尤其以碳水化合物最为重要。 因为哺乳期的妈妈体内储存的脂肪和氨基酸都可以通过血糖直接转化为乳糖，以提供宝宝对乳糖的需要；而宝宝在消化乳糖的过程中，会产生半胱氨酸和甲硫氨酸，作为原料合成免疫球蛋白A。 这样循环往复，不仅保证了宝宝的能量需求，同时也增强了宝宝的抵抗力。
所以因为莜面中含有大量的碳水化合物，所以它就会“欺骗”妈妈的大脑，使妈妈的身体误以为已经摄取了足够的能量，进而减少乳汁的分泌量。 而如果妈妈减少碳水化合物（包括主食、甜食和水果等）的摄入，同时增加蛋白质含量高的食物（比如蛋类、肉类、豆制品等），就可使大脑保持相对稳定的“饥饿状态”，从而维持乳汁的正常分泌。 所以从这个角度来说，用莜面食来回奶是有科学道理的。 但我们需要明确一点，回奶是一个循序渐进的过程，切不可因小失大。
由于婴儿的代谢特点，他们不能很好地控制自己的食欲，常常吃得过多或者饥饿时间不规律，从而导致营养过剩或营养不良，影响身体健康。 所以即使妈妈想回奶，也不可用饿着自己来达到目的，而是应该合理调整饮食结构，少吃含糖分过多的食物。 对于需要回奶的妈妈来说，建议每天早晚2次，每次500ml左右，连续服用3天，就可以起到效果。
值得注意的是，无论是自然回奶还是药物回奶，只要乳母少乳，婴儿进食量减少，就应该及时添加辅食。 在辅食的选择上，要注意多餐少食，尽量避免一次性给宝宝喂食大量固体食物，以免加重婴儿胃肠道的负担。