造成儿童肥胖的原因？
2016年，国家卫计委发布《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国5岁以下小儿的肥胖率已经由4%上升到9.3%。 到2017年全国平均体重增长最快的人并不是成年人而是儿童和青少年。
在北上广这些大城市，10个小孩子8个胖！有些孩子不到三岁就超重了！ 造成这一现象的原因是多方面的。
首先是因为现在的生活水平提高了，家长们恨不得把世界上最好吃的食物都买来给孩子吃；
其次现在的家长对孩子过度溺爱，只要孩子喜欢就要满足他；
再次很多家长自己本身就比较胖或者患有糖尿病、高血压等慢性代谢疾病，所以孩子在遗传因素上也更容易发胖。 但归根到底还是因为现在的孩子运动量严重不足。
之前看过一个新闻，一个小学生放学回家只做了两件事情：做作业和看电视。他的运动只有爬楼梯和走路上学。这样怎么可能不胖呢？
我还要说，现在孩子发胖还有一个很重要的原因——零食，各种各样的零食。 现在的小孩子都特别喜欢各种糖果、饼干、巧克力等等，这些食物的热量都非常高，孩子吃了很容易发胖。
为了孩子的健康请远离这些零食！ 那么如何预防孩子肥胖呢？
一是在饮食上注意荤素搭配，多吃富含纤维素的食物，比如蔬菜、水果、粗粮等；
二是减少甜食、油炸食品的摄入，不要让孩子在睡前吃夜宵；
三是多让孩子参加体育运动，保持充足的运动量，这样能够有效地控制体重，减少肥胖的发生。
当然如果已经肥胖了怎么办？
首先要纠正不良饮食习惯，少吃高热量的食物；
第二要增加运动量，进行消耗热量，不管是走路还是跑步都要动起来；
第三如果通过运动和饮食调节三个月后体重没有得到下降，那么需要及时就医，在医生的帮助下减肥。