儿童补钙什么钙最好？
其实，给孩子补钙，并不是越贵越好、也不是含量越高越好！ 选择适合孩子的钙才是重要的。 那什么样的钙剂才适合孩子呢？
①原料来源安全可靠 市面上很多钙剂的原材来源都是海洋贝壳类生物，比如牡蛎壳粉等。这些原料虽然在自然界中含量丰富，但由于人类食用后代谢排泄较慢，可能会在肠道中被细菌感染，产生有毒物质，进而危害到儿童身体发育。 所以，原料的来源安全很重要，家长朋友们在选择的时候一定要看清楚。
②口感好，容易吸收 孩子不喜欢吃含钙食物或钙剂，会影响其生长发育。因为人体摄入的钙只有一部分能被人体吸收利用，而能够被吸收的钙必须是在胃肠道内溶解后才能被吸收。如果食物中的钙不易被溶解，则可能被直接排出体外。所以，好吸收很重要！ 钙剂好不好，关键看吸收！
③浓度适中，不刺激肠胃 由于儿童的胃酸分泌量有限，一旦遇到浓度过高的钙剂，很可能会刺激胃黏膜，导致孩子出现恶心、呕吐的症状；而且过高的钙剂也会增加孩子肾脏的负担，反而不利于健康。所以，选择浓度适中的钙剂是很重要的。
④成分明确，没有额外添加 家长们在购买的时候注意看一下配料表，如果是化学合成制剂的话，会标注主要成分，如碳酸钙、葡萄糖酸氯锌等，这种钙剂一般来说价格比较便宜； 如果添加了其他物质，比如淀粉、蔗糖等，就不建议购买了，因为这些成分不仅会增加宝宝的龋齿风险，还可能影响宝宝对钙的吸收。