婴儿补充维生素ad还是维生素d？
首先明确一点，维生素AD和维生素D都是孩子需要补充的维生素，只是补充的时间段有所不同罢了。 刚刚出生的宝宝从母体带来的储备钙几乎是够孩子用6个月的，这段时间内只要每天保证一定的日照时间（夏季不要直接暴晒），一般是不会缺钙的，除了足月顺产的孩子。但这时候宝宝可能缺乏维生素AD了，因为孕期妈妈体内储存的维生素AD是满足不到小宝宝发育需求的，所以要及时给宝宝补维生素AD。
而到了2周岁以内，宝宝都要坚持每天补充400单位维生素D，这是为了预防佝偻病的发生哦~ 那要说到维生素AD、维生素C、胡萝卜素这些常见维生素，它们有什么作用呢？
1. 维生素A——维护眼睛明亮、皮肤嫩 维生素A是最早被发现的维生素之一，也是公认的功效最强的维生素之一。它对于维持正常视力、保持表皮组织的健全和光滑有着重要的作用。如果缺乏，容易患夜盲症、角膜软化症等眼部疾病，皮肤干燥、粗糙、无光泽，甚至发生毛囊角化。
2. 维生素B族——缓解压力、助消化 维生素B族是一类水溶性维生素，比较著名的有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等等。这当中有的参与人体糖代谢，有的参与人体脂肪代谢，如果缺少了它们，可能会引起贫血、神经炎、皮炎等疾病。另外，它们还对调节情绪大有好处，当人体内缺乏B族维生素的时候，会感觉心情焦虑、烦躁不安。
3. 维生素C——美白、抗氧化 维生素C是个“全能选手”，不仅美容养颜，还抗氧化、抗衰老；不仅能增强机体抵抗力，还能促进铁的吸收以及蛋白质的合成！宝宝补充维生素C可以提高免疫力、帮助铁吸收，还可以美白皮肤喔～
4. 胡萝卜 素——提高视力，保护视网膜 胡萝卜素有“护眼小卫士”之称，它不仅可以预防夜盲症，对已经发生的夜盲症也有很好的改善效果。对于干眼症、近视、眼球震颤等都有良好的防治功效。