如何消除脸上的婴儿肥？
1.改变坐姿 很多人有坏习惯，喜欢在腿上、沙发上、床上等地方“葛优躺”，其实这样的坐姿最容易形成腹部和臀部脂肪堆积，也会让你的脸变大。因为当你全身肌肉处于松弛状态时，尤其是腹部肌肉无力，会影响胃、脾等功能，从而导致体内毒素增加，进而引起脸部水肿。因此想要改善婴儿肥，首先要做的是纠正坐姿！ 建议改坐在椅子上，上半身挺直，腰部尽量贴近椅子背，双脚平行并拢踩在地上，这样能让血液循环更加顺畅，减少面部水肿。
2.按摩消肿 平时可以在洗脸、擦护肤品的时候做一做按摩，对于瘦脸有很好的效果。 具体做法是：清洗脸部后，涂上洁面乳，从额头开始向下按压，轻轻打圈揉捏，直到洗净；然后涂上面霜或者乳液，双手握拳，在脸颊两侧来回按揉；最后涂防晒品，轻轻拍打至吸收即可。
另外可以专门训练自己面部的肌肉，如经常练习皱眉、抬头纹、露齿笑等动作，也能有效消除婴儿肥。
3.运动瘦体 在消除婴儿肥的同时，还能拥有紧致上提的面容，最安全的减肥方式就是通过运动锻炼了。每天和一起小编做一组简单瘦脸操吧，快速消除脸上多余赘肉，让你颜值飙升！ ① 下巴运动——像吹口哨一样，嘴里发出“啊~啊～啊～”的声音，用力吹气，使两颊膨胀起来，接着缓缓吐气，重复5次。
② 嘴部运动——嘴角尽量向两边扯，保持微笑的样子，一边吸气，同时嘴角展开并拉长肌肉；呼气，嘴角收回。反复进行10次。
③ 眼部运动——将眼睛闭拢，然后猛然张开，再闭合，反复多次。或是盯着一个目标，如墙上的挂钟，定个数，比如60下，1分钟之内要看清时间，反复练习。
④ 颈部运动——头向后仰，尽量使头部、背部和臀部成一条直线，双眼凝视远方，放松肩膀，深呼吸数次。