芝麻糊婴儿可以吃吗?

粟馨桐粟馨桐最佳答案最佳答案

可以的!但是建议少量食用,且不要长期服用。 芝麻糊是由炒熟的芝麻研磨成粉状制作而成,属于高能量食物,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素和钙、铁等矿物质。 从营养价值上来看,它是很好的营养补充来源。 不过,对于小宝宝来说,由于消化功能发育不完善,胃肠道耐受能力较差,摄入过多难以消化的蛋白和脂肪可能会引起腹胀、腹泻等不适;而且3岁以内的宝宝也不宜服用蜂蜜。 如果妈妈想让宝宝尝一下芝麻糊的美味,可以尝试把芝麻糊打成糊状,适量给宝宝添加在辅食中,但一定不要贪鲜,一次性喂得太多。 当然,最安全的方法还是选择有机、新鲜烘焙的芝麻糊,这样也能最大程度保留营养物质。

不过需要提醒的是,市面上有不少打着「黑芝麻糊」旗号的“伪芝麻糊”,这类产品的成分表中不仅可能有白砂糖,甚至可能还含有反式脂肪酸以及植脂末,这些物质都不适合给宝宝经常吃。 对于这样的产品,建议宝妈们在购买时仔细看成分表,避开含有以上物质的「假芝麻糊」,同时,也不要让宝宝长期吃同一种食品,以防缺乏微量元素。 还有一些家长喜欢用芝麻糊、核桃糊之类的食材给宝宝煮粥喝,其实这种做法也很不错。

不过需要注意一点:在给宝宝喂食之前,父母最好自己先尝一尝,看看粥的味道如何,若是觉得太甜或太咸,说明其中加糖或盐的量不合适,这样就能避免宝宝吃过量。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!